有哪些简便自疗遗精的方法？

小丫

    （１）膀胱或直肠的充盈胀满或下腹部受
压，可引起睡眠中精液泄出。应注意端正睡眠
7 M( g) _8 Y3 G  \% Z姿势，以侧卧为宜，避免俯卧位。睡前排空大
1 u7 V: {5 U$ X3 F' n: d7 l* d1 p小便。不要铺盖太重过厚的被褥。
    （２）睡前少吃富含蛋白质的食物，如麦
乳精、奶粉及酒类等。睡前避免阅读有性刺激
内容的小说。亦不要喝大量茶水。
4 y" m5 ^: M0 O: e; T    （３）睡前用右手的食、中、无名指在会
2 t2 G" Q/ W) y5 e) V阴部（阴囊与肛门之间）按摩１０分钟，手法
用指罗纹来回摩抚法，直至有热感。有松弛肌
+ h( o0 B" Q  v" ^; U肉、固室收精之功效。
    （４）阿托品 ０.６毫克，消炎痛５０毫
8 \# b/ }) d" W克，每日３次，口服；同时每晚睡前加服安定
. f2 i* [! B* G9 t- _0 l9 ?５毫克，连服３日。
/ f, }7 D2 U$ }6 ~! I2 v    （５）六味地黄丸，每日３次，每次９克
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; u' Y# @) \( ?9 N3 g6 N    （６）炒韭子９克，核桃仁数个。水煎加
黄酒为引。连服３日。