|
房事不当或过频、过度、长时间骑车、营养不良、精神状态不佳、长期穿紧身裤、嗜烟、酗酒这七大元凶都是导致男性不育的原因。。。看看你是否存在以上不良习惯,假如有的话,赶紧改过来吧。: o- @5 S" }' e1 V
1.房事不当或过频$ k7 _1 P o' o; Z, p' T2 ]; q7 E
孕育专家施长春主任指出:尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,夫妻生活中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。
* d e; _) m" e% C& y2 g- g 危险指数:★★★★☆4 N/ Y. M! R' _, T# S2 D
2.过度" K$ [! z8 M S2 d4 i8 z
精子其实是“娇生惯养”的,一般情况下它必须生活在34℃~35℃的恒温环境中才可以正常发育。而洗浴,由于人一直处在高温的环境中,心跳、血液循环都会加快,体内“加工厂”顾及不到精子健康,成活率理所当然也会明显下降。
- i, C6 `% r/ B" I" G 危险指数:★★★6 \* M- U; ?( m- Z
3.长时间骑车
& x0 P- c# `! O6 I" H+ q 过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等,往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血,会影响它们的功能及加重慢性炎症,从而影响生育力。同时骑车的颠簸震荡,也会直接损害睾丸的生精功能。
6 u! ~- W' ^; D2 ~- {0 X) \8 T 危险指数:★★★" n+ F7 P) J! l
4.营养不良
% O) Z! A) ?. {) ?/ F, @ 人类精子的产生与饮食中的营养水平相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。因此,应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜。) ^, C9 v8 B6 @# C1 ]- ]
危险指数:★★★: ?$ y, S s' y8 C# G, _* @
5. 精神状态不佳! q, L% n8 o- [( v3 o, c# h* D
长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
V/ V7 k0 Q( M- C 危险指数:★★★☆
; e+ o' p! s; j 6.长期穿紧身裤7 R+ S& V5 R2 K; F0 t. {" I
时尚风让越来越多的男性穿上了紧身裤,殊不知这样做有三点危害:①睾丸温度升高②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。此三点极不利于精子的生存。( K$ X" h9 A/ a, F0 z
危险指数:★★★★
8 i8 ^0 m0 s% d* q J 7.嗜烟、酗酒
0 D: S$ g" O% B 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%是精子发育不良或丧失活力。
1 }6 N6 Y. A% R& f! t/ n3 Y 危险指数:★★★☆ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
|