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性器官是要经常自我清洁和保护的,下面的几项日常卫生方法不可忽视。
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& p$ W7 B. X5 m 1、要穿棉制口紧身短裤,每日换洗,保持清洁,衣料质地要柔软,最好不用化纤制品。
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, h4 b, m9 _4 s" ?! G T/ d$ r 2、定期清洗外阴和肛门区域,先清洗外阴部,再洗肛门。避免使用刺激性肥皂,最好用专门的香皂,要有专用的毛巾,用过的毛巾要注意清洗干净。
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3、每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。
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4、学会自我检查阴部方法技术(女性用镜子反射或求丈夫帮助),如果发现生殖器或分泌物有任何改变,应立即去医院咨询。
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5、在性生活过后,男女双方应用温热水清洗性器官,乳房、乳头也应以温热毛巾轻轻擦摩,以保持其经常卫生。 |
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