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尿酸高了怎么办?尿酸高不能吃的食物有哪些?尿酸高了能吃些什么? * T* B8 M8 P1 W' _$ i! q% R8 s. s
尿酸高不能吃的食物有如下几种: , t( {0 e9 x1 C- J. B8 y9 A
尿酸高不能吃的食物一、酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物。 0 S1 r! x: U0 h! B
尿酸高不能吃的食物二:海鲜类:鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹等,另外啤酒加海鲜绝对禁止。 2 {0 T5 k8 d* j1 o
尿酸高不能吃的食物三:高嘌呤的食物,动物内脏(肝,肠,肾,脑),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮。 9 Z2 w% D! ~8 O G4 _% A* f* Q, ~* r( l
尿酸高不能吃的食物四:酒:酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
5 D; F) `0 ~+ ?( h2 u另外尿酸高了尽量多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等。
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