|
|
2#
楼主 |
发表于 2008-9-4 10:28:20
|
只看该作者
冷体质！女人请注意！——起因
4 P# w" I# b! n8 \Sunday, October 7th, 2007 " G' B8 `1 K- [/ q" n
人体的正常体温是36.5℃。体温降低1℃的话，免疫能力就会下降30%，35℃，也是癌细胞繁殖的最佳温度。
5 C/ \" C& }" j( L W: c( m' @1 }2 Q& t; j. x1 A, p5 x, ^
生活中，女人的体温比男人一般都要低一度，尤其是冬天，女人的体温差别可达1至3℃。不要小看身体的温度低一二度，它可能
2 \1 ?) D- _7 _7 o1 O' s: {! x8 b ]# D引起多种疾病。) \$ f. z( P0 H& @4 Y( H8 x2 U
* b& l4 M+ p9 L
1、运动不足
0 ?9 D z4 H. R' K8 Y2 P2 ?' i
+ ]$ k5 ~% @& h& G2 Q( r- z运动不足会导致肌肉减少，为了消化食物，血液开始被集中灌给肠胃。如果食物过多，为了消化，集中肠胃的血液就会更多，于
. U. o L- }. Q$ O是供给其他内脏的血液相对减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会不足，这些器官产生的热量也就相对的降低。长此以往，人体温度自然下降，从而变成冷体质。
. _6 h. i3 a) G) _! C( E7 j7 f, U; h
; w' {. Z$ p. Q1 R$ C% Q/ X2、饮食过量
& ~3 G9 e; X/ U9 T; [, R0 k! J4 Q. x% C
吃饭的时候，为了消化食物，血液开始被集中供给肠胃。如果食物过多，为了消化，集中肠胃的血液就会更多，于是供给其他内脏的血液相对减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会不足，这些器官产生的热量也就相对降低。长此以往，人体温度自然下降。从而变成冷体质。
- ^$ i% l o+ s- u3 j% [) ?' j
6 J/ ^0 s8 Q/ t, x$ U R4 Z2 m3、水分的过量摄取1 j4 v7 j' l- q9 I3 ^4 `: ?
& R+ T% x# N: X2 U6 M9 ]
与被雨水临时体温下降的原理相同，水分也有降低体温的作用。水分的囤积、体温下降的原因都是由于体内的水分不能排出体外所造成的。饮料、咖啡、茶等诸多水分的过量摄取，导致体温降低，体质变冷。3 i0 F3 K7 _! O
0 Y6 k* v% |) s, N9 D4、药物的过量服用
2 p2 {, @ ~3 B
* r5 i$ o2 {6 S5 n: B0 W: B5 [, X研究发现，化学药物也有使人体变冷的作用。平时在头痛、牙痛、生理痛的时候，都会服用镇痛剂、解热剂等一些化学药物。如果持续服用，会逐渐形成冷体质。
$ ^: |/ d8 S' `+ }3 W; m( M! A1 A6 Q9 T e9 u
5、生活方式的改变5 [' O3 Z. s0 s' {
* W: ], \4 l! N' o q& A人体在夏天和酷暑的时候代谢会下降，不易产生热量，恰恰在夏天人们大多整天待在有冷气的房间内，又再次加重了代谢功能的降低。另外，即使在冬季，人们也会在温暖的房间里，吃冰冷的食物，喝冷的饮料，如同夏天的生活方式，这也是导致人体代谢下降的原因，所有这些都是使人体变冷的因素。' m, G) d8 k- @" G2 W
3 K0 ?( o* [3 z9 c. u2 I0 p
6、淋浴代替泡浴* S3 r6 F m, F" c& p6 ?
: ~- f, I, d e
泡浴会使体温升高、血液循环加快，促进内脏细胞的新陈代谢和活性化。出汗就是体内多余水分的排除和体温升高的最好证据。但现在家庭中的浴盆已被淋浴器所代替，所以感受不到每日泡澡所带来的缓解精神压力、排除废弃物等诸多好处，相反，淋浴会使血管收缩，导致冷体质。
& X# B( y* c+ F( V5 {) C" r* L& I9 p5 ~6 R3 p* {: @
转自：《体线》 |
|
发表于 2008-9-4 10:26:45
收藏
