更年期妇女心理上会有哪些变化？

小丫

当妇女进入更年期以后，首先表现的是月
经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作
' q6 F2 r1 }- a+ s是生命结束的预兆，常产生精神状态方面的改
变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与
% R6 b8 O8 x9 z4 v0 g神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的
一些症状，影响情绪和心理状态。最常见的有
+ R  M5 A' {9 L# _9 E8 z" r以下几个方面的心理变化：
   (1)焦虑心理。这是更年期常见的一种情绪
' c; O1 [: i6 D反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波
动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集
/ ^$ @" x5 G4 u: K中。
, u! I$ B3 @. F$ ?8 D9 `   (2)悲观心理。由于到了更年期之后常有一
' |' Y( G1 E8 U; g/ i9 t5 y/ M; K( `些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可
( Q) J& g* [( v$ l是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任
: n  v  ~$ Q( `7 b8 p何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重。甚至
8 l7 T0 ]9 X7 W0 k# k' i1 w/ B情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零
( ]" v  a7 z& I" ^  \" C2 `5 f) l乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不
9 X( @4 B( f/ V/ Z% C愉快的事。
   (3)个性及行为的改变。这些改变表现为多
. O/ k9 b  \/ ^, M8 T; F疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近
人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有
7 |1 a2 z$ E! ?  D/ D" A5 V! n6 N时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交
0 s+ Q3 t4 {$ w: I往中人际关系往往不够协调。
    以上这些变化并不是在每个更年期的妇女
身上全部表现出来。而是有轻有重、或多或少
、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心
理变化的规律，做好自我调节。