怎样控制过度的性生活？

小丫

  首先夫妇双方思想上应明确“爱护与尊重
  h0 J7 j( h% Z  ~对方”和“不影响对方健康”的相处原则，即
使出现了性欲冲动和要求，通过自我制约与意
志控制，是完全可以平息和克制过度的性冲动
) o3 a; `+ E6 r+ r3 `+ ?，减少性生活频度。
    其次，要尽量注意避免性激动的诱发，譬
+ {. ?3 H% w1 k4 A5 m' p7 _如夫妇暂时分床睡觉，是一种比较稳妥可靠的
缓冲办法。阅读一些有益的小说，适当参加力
, j2 Z8 s% k' h5 |0 I: d0 a% a  d所能及的文娱体育活动，对分散性注意力亦有
0 U, }8 v& {2 B6 I/ E1 S  e7 |裨益。此外，烟、酒、咖啡等能兴奋神经的刺
激品应适当控制。
    中国历代养生家一致主张适度的性生活，
反对贪色纵欲，古代名医张景岳曾精辟论述：
“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身
# X: j) Z7 }5 z  Q/ \健则病少。无摇汝精，乃可以长生。”