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标题:
怎样知道自己的身高应该长到多少？
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作者:
小丫
时间:
2012-8-7 20:56
标题:
怎样知道自己的身高应该长到多少？
女孩子的身高预测公式为：
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女孩成年时的身高（厘米）＝
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(父身高x0.923+母身高)/2
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上面的预测只限于一般健康的情况下，若
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有疾病影响或者饮食不当、不足，则另当别论
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。某些疾病，尤其是内分泌异常的疾病，对儿
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童未来的身高影响极大。这里应该指出的是，
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子女加强营养和身体锻炼，会在一定程度上增
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加身高。
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影响生长的因素很多，除遗传外，还有地
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理、气候条件，以及后天的营养、文化生活等
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。对个体来说，激素分泌和长管骨的发育是主
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要因素。胎儿时的生长，主要靠母体和自身激
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素，出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长，
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3～4岁以后，靠生长素生长，14～16岁时，性
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激素起主要作用。甲状腺素、生长激素、性激
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素这三种激素在血液中保持一定比例、一定水
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平，并随年龄的变化而变化，一种激素发生了
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改变。都会影响18岁以前的生长发育。
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女孩在平时应该加强体育锻炼，全身各部
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位的运动对长高有益，特别是跳跃运动，刺激
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长骨的生长，对增高更有意义。适当增加营养
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，如多吃些蛋白质较多的豆类食品也有一定作
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用。
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