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标题:
怎样保护你的皮肤？
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作者:
小丫
时间:
2012-8-7 20:39
标题:
怎样保护你的皮肤？
（1） 保持乐观开朗的情绪。
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（2） 充足的睡眠。
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（3） 合理饮食： 多吃蛋白质、维生素和
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微量元素多的食物。
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（4） 坚持适当的运动。
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（5） 避免风吹日晒。
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（6） 保持皮肤的清洁。
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（7） 按摩面部皮肤。
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（8） 美容专家认为，用护肤品的目的，
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一是保护皮肤；二是滋养皮肤。滋是表、养是
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根，要想皮肤好， 主要是滋养， 而护肤的最
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佳时间是晚上，人在睡眠时，全身放松，毛孔
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放开，这时用水剂化妆品，其中的营养成分可
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全部被皮肤吸收，起到养颜的作用；或用蛋清
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加淀粉组成的面膜使之留在脸上一夜，早晨起
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来用温水和冷水轮流洗去，可使皮肤光洁青春
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；另外各种瓜果汁或芦荟汁涂抹脸部，每日一
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次或数次，使皮肤表面细胞吸收瓜果汁的营养
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成分，从而改变皮肤表面的物理性，达到美容
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的效果；洗脸时在清水里加一匙食醋，久之亦
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可使皮肤显得白皙柔嫩。
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