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标题: 长了痤疮怎么办？ [打印本页]
作者: 小丫    时间: 2012-8-7 20:36
标题: 长了痤疮怎么办？
（1）少女要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的3 E  o$ \7 d$ s( Y* ^. f/ S& ^4 O+ j
清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要
9 _8 w9 ]" h9 v: ~) }2 d用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮
: d. S1 K5 C2 i; F. t  p+ r时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保3 d! q" _3 U% V+ d
持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休; e3 u/ `" ?8 R3 W9 I
息和睡眠。
1 M1 x' d* O( @$ D; `% G0 z$ r   （2）合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜
6 f" U3 l% b6 T' K$ T- I多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、6 N, M) B7 w* ^; s
蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜
9 g" a3 G9 |1 D) \* d6 V5 ]2 n, F、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物的肥肉7 d5 `) [+ L4 S0 n0 j3 {; F" x. f
、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含
. M" \7 O) J2 b$ d高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品8 P, V  W. K# d9 X6 r
，如烟、酒、浓茶、咖啡、栗子、鲤鱼等也应少吃。应多( J: M8 Q6 U1 E9 n9 B. N& |
吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素Ａ及胡萝卜
. S" Y# f& Y9 \+ P素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素Ｂ和无机盐的
7 Z5 T6 r) U1 d6 D食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时
& j1 U! @4 l$ j4 t  g多吃些蔬菜水果。
/ t7 j! _# E( q  \# r( F) R   （3）保持乐观的情绪是一种积极的心理疗法。据报道, U4 l5 c- n% a8 J
，美国心理学家霍华德 ·休斯提出了一种不用药物来治; ]# m; q4 h; i: n3 j
疗痤疮的心理疗法。主人在轻松愉快的气氛中生活、做操  V( f: P4 l( T- J4 q
、散步、听音乐，最后在美好的想象中感到自己脸上痤疮
( T+ _& H$ A* K& y& _' V逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗
5 a( [7 `2 f1 ?! w4 q1 q/ \" O# F法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽) L1 d' Q$ {, t
痘”，不妨在调节饮食消除诱因的基础上，也采用一下心: q5 u& }$ r7 h# ^& i0 H# o- ~
理疗法，相信你也会收到神奇的效果。  e$ M$ b& ~. x* I9 Y3 a5 ~
   （4）药物治疗痤疮①目前治疗痤疮的内服药有：维生! f0 m9 w- C  Q) h' q
素B2、B6，需连服 6个月。严重者可内服甲酸。有炎症者
6 Q& C: F$ ]- ~) T7 T，可加服红霉素。化脓时可加服四环素；如果服四环素效
8 Q$ u1 z6 v8 Q- w- z果不佳时，可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需" B# b2 d! B; @) h2 E
在医生的指导下进行。②局部涂搽剂有：樟硫霜、合霉素+ y3 f' z. s: Q3 t$ ?0 F: I4 f
柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售，可选用。2 h- n& d: w8 A
不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。③内分泌制剂疗! _, o( I/ [- r
法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，2 周为一疗+ p9 O$ r; Q; _0 q
程。少女患者服此药，应于月经结束后第 3天起开始服用7 R; M! l6 y- w* E$ v5 c
。④中药治疗：可用枇杷清肺饮（枇杷叶12克，桑白皮15
9 P' Y1 ]6 {/ G9 B: h克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，! ]* a3 c5 e, c/ B0 \8 g5 g
甘草3克，水煎服，每日1剂），也可用颠倒散（大黄、硫
# {3 {) T. W- P黄各等量，研成细末，水调）外涂。还可用黄芩清肺饮（; J( j2 w9 D7 K! q! X1 D4 `
川芎9克，当归6克，赤芍 9克，生地9克，葛根9克，花粉
! @9 a; {9 _+ X6 e$ Z& y% n  r3 O9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂）。



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