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标题: 经期提前是什么原因所导致 [打印本页]

作者: 寥若晨星周 时间: 2011-3-18 16:29
标题: 经期提前是什么原因所导致
正常的月经，每月一次，前后相差不到一周。如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上，这就超过正常月经范围，需要进行调理。调节月经方法很多，其中饮食调理相当重要。
　　月经提前是怎么回事?
　　是因为不少青年女子喜吃辛辣或高热量食物如巧克力、咖啡引起血热，热迫血行所致。所以月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末，特别是麻、辣、烫火锅。
　　月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。

作者: 云散天无迹 时间: 2011-3-19 08:32
饮食有关，第一次听说

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