标题: 关于呵护子宫的那些事 [打印本页] 作者: 暖的男 时间: 2011-3-18 12:49 标题: 关于呵护子宫的那些事 儿童期：做好三件事 ; T. F O8 o1 l- ] 2 R9 X5 [- a& F3 ^! d' ]: X: E 呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事：. g+ X+ s b/ d3 L: q! ^
- Z3 V9 q- g' Y; L6 T0 T 第一件是合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。1 k$ F( Y; }7 S% V0 u7 T9 y
1 K& I8 h1 w1 C' H/ D 第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。9 I3 f; O' V8 I$ T% @6 j
% x0 v* V# N, u 第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。 G0 I$ w# E6 M2 R* V, Q 8 I3 {0 X# N% M* J; v 另外，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。 7 A; F9 x! z( X: R- b z& d% f6 Q8 F: _1 [: ?
青春期：强化防护措施 5 v- Y6 d3 l! ^/ U1 P: I) w& [
当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。 4 n3 q3 g( P4 Q- y% C0 o 8 l! E) l' r' A6 T 首要一条措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂。 ! s9 [5 Q8 s' R8 Z: G3 I" \ ( |' G2 A& `) {, k; f 另外，令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多，致使人工流产率呈直线上升，特别是短期内反复多次施行“人流”，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视。 : E; }+ ?7 V" h( j8 k8 o & P( r% u) k3 L9 _0 f1 r! ] 生育期：“多事之秋”严防死守) r' \6 \( \* V" C
3 x4 v* I+ G5 ^8 j' ~9 c% @/ b. w( { 进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施：首先做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会对子宫造成较大的伤害，但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短，则后果严重，常可导致子宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的孕育。 - J2 A, ~) v* ?1 \- @, i8 W* |4 i! s, n$ M
其次是保持性专一，严防性病偷袭。众所周知，得了梅毒、淋病等普通型性病，虽也可给生殖道乃至子宫惹来麻烦，但还是可以治好的，如果因之而染上艾滋病，那搭上的就不仅仅是子宫，而是你的生命了。故在这道“堤坝”面前要“严防死守”，绝对不可后退，哪怕是半步。% R, t+ c+ i. U$ _
% @1 M& n( d. R6 g# \. h/ A" h( t 其三，夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男子应施行包皮环切术，平时要勤洗澡，保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期，性生活应予以严格限制，尤其是在孕早期与孕末期三个月，严禁性交，以防宫内感染。4 Q; r/ }# }! A `5 D
7 v) d6 o9 S5 [ 其四，孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现，立即就医。最后一点是产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。2 x( r; o( k* R; X y, G