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标题: 不得不知的性生活8个好处 [打印本页]

作者: maidoujj    时间: 2009-12-9 12:59
标题: 不得不知的性生活8个好处
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不管有人为性爱添了多少污名,但医学界普遍认可,它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道,性生活有15个好处,因此不过不行!, n+ R7 F/ E5 T. D  J; z
1.保护男性心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。
7 z1 d. Y0 y# \5 U, y4 Q3 o2.有效减肥。30分钟的性生活就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
! d+ t+ u/ v( e7 L# Q6 l, F: ^3.有助睡眠。爱抚和性生活都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。 1 ~. ~- |  [0 I7 `$ t# t
4.防漏尿。性生活能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
' s2 o7 Q- a5 ~5 }. Y& o3 l5.缓解疼痛。性生活应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高-潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 ( M7 k7 O: {& w% c
6.月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。' X  i$ i. D: t3 r" B
7.放松。美国马萨诸塞州的妇科专家表示,性生活可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
5 \# ^) m3 N! }! l" J; n7 u6 A8.缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性生活来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。 * W  {) ^4 t4 X
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